6/11（月）ランニング・ダイアリー　「10㎞ジョグ」

昨日の22㎞の疲れが思いのほかあった。やはりこのくらいのランをするなら午前中に走っておかないと翌日に響く。
しかしながら、明日走れるかわからないので、今日も自ら尻をたたいてとにかく走る。
ジョグスピードながら、腕の引きだけは意識して走った。
梅雨入りして、そろそろムシムシと気持ちのよくない季節が始まったようだ。

●主題と変奏「ジョグ」
●走行距離・・・10.1km（6月通算：116.9km）
●走行時間・・・57分49秒（平均ペース・・・5分45秒/km）