5/1（火）ランニング・ダイアリー　「ほぐしラン」

小雨。
すね、ふくらはぎ、太腿からお尻にかけて、あちこち筋肉痛。ほぐしラン。
例年のことだけどこのところ祭囃子を練習する三味や太鼓の音色が連日聴こえている。5月12・13日は大垣祭り。

●主題と変奏「スロージョグ」
●走行距離・・・6.5km（5月通算：6.5km）
●走行時間・・・35分44秒（平均ペース・・・5分57秒/km）