3/1（木）ランニング・ダイアリー　「反省ラン」

早くも今日から3月弥生。1月、2月思うように走れなかったこともあり、反省を踏まえてとにかく少しでも走ることにする。毎日走る、が基本なんだし、毎日走れば距離もおのずと積めるのだ。
5分30秒/㎞ペースから少しスピードアップして上がりは4分49秒。気分はよかったのだが、身体が重たい。体感的には4分30秒切る位にがんばった。
星はずいぶんたくさん見えていた気がするが、名前を知らない星のほうが多い。明日からしばらく太陽系の惑星たちがあれもこれも肉眼で見えるチャンスらしい。

●主題と変奏「フリーランニング」
●走行距離・・・6.8km（3月通算：6.8km）↑87
●走行時間・・・37分35秒（平均ペース・・・5分16秒/km）