5/30（月）ランニング・ダイアリー　「ギブアップ・ラン」

●トレーニングのポイント　「フリー・ランニング」
●今日の走行距離・・・6.8km（5月通算：289.1km）↑90
●今日の走行時間・・・39分22秒（平均ペース・・・5分22秒/km）

今日の赤：オレンジ／紺のウエア、トリコロールのリストバンド

「足裏痛」
大雨の後のヒンヤリさわやかな空気で、走りやすかった。
足の裏があちこち痛い感じ。断定はできないがシューズ（ナイキ・スタート）のせいかもしれないと思う。そろそろ本当に替え時かもしれない。

断念
　日曜にまとまって走れればまだ350㎞可能かもしれない、とあきらめ悪く雨が弱くなるのを待ったが、これまでの雨ランの雨とは比較にならない雨量で、とても走りに出る気にならなかった。
　ギブアップ。３ヵ月連続300㎞キープに目標を変更。