10/15（金）ランニング・ダイアリー　「自重ラン」

●トレーニングのポイント　「コンディショニング・ジョグ」
●今日の走行距離・・・6.6km（10月通算：118.3km）
●今日の走行時間・・・38分12秒（平均ペース・・・5分50秒/km）

◇日中は咳が結構ひどかったので、相当用心して走りはじめた。
◇走ってみたら、咳は大したことなかった。昨日、おとといよりは速めだったが、慎重に走った。
◇ところが4km目くらいから腹の調子がおかしくなり、痛みで止まったり、治まったらまた走ったりを何度か繰り返す。
◇結局ここで無理しても仕方がないと予定を早めて切り上げる。
◇あしたはどっちだ？