「第1回　木曽川・長良川 背割堤ランニング大会」に参加しました。

■すばらしい大会でした。


　※正面に見える土手が今回のコース「背割堤」

　長良川と木曽川にはさまれた幅5mほどの道「背割堤」。普段は解放されていないこの道をコースに仕立てて3㎞、10㎞、ハーフマラソンが行われました。
　こういう場所でも、自分がその中を走ると意外とつまらないことも多いのですが、走りながら見る眺めもすばらしかったです。
　ハーフは11時スタートということもあり、好天のおかげで寒くもなくちょうどいい気温。最高のランニング日和でした。


　※3㎞レースのスタートに向かう参加者。「お母さんと子ども」の組合せが多かったでしょうか。右に木曽三川公園の展望塔が見えます。いいお天気。

　運営は必要最低限で余分なことはいっさいなし。保険や貴重品預かりなど必要なことは確保されている。ハーフと10㎞の参加フィーは1000円です（3㎞はなんと200円！）。この潔さにはすがすがしささえ感じました。
　しかも、参加費の支払いは当日なんです。急に行けなくなった人はどうするんだろうとこちらが心配になる位です。


　※左が更衣テント。右が仮設トイレ。男女各2しかなかったんですが、まったく混雑なし。
　　常設トイレもあったようです。

　昨今の大会はイベントやサービスが多くて参加料は高騰ってケースが目につきます。その割には肝心なところが足りなかったり。もっと「走る」ってことにシンプルでいいよな、と思うことも多いです。
　もちろん、お祭のようなにぎやかな大会もあっていいし、有名ランナーと一緒に走れる都市マラソンもあっていいんですが。
　こういう大会がもっとたくさんあるといいなと思います。

■気持ち良く走れました

　この何日かで連続5㎞は走れるようになりましたが、ハーフとなると走れるかどうかなんの保証もない状態。　左膝の状態を考慮して、5'15～30/㎞ペースでの完走を目標にしました。折り返し後の状態次第で、後半はペースを上げるか下げるか考えようと思ってました。もちろん、異常があれば（程度に由りますが）リタイヤも考えてました。

　最初の1㎞のラップが4'42。故障後最速ラップ。やっぱり大会（正確には「ランニング大会」で、チップなどはないので、自分の時計か、ゴールの電光掲示板で確認。3位までには商品が出るが、4位以下は順位確認もなく三々五々帰宅）となるとスピードは上がってしまいますね。
　ろくに練習してない身ではこのペースもややきつかったです。意識的にスピードを抑えて、目標となりそうなランナーのあとをしばらく追わせてもらいました。
　出ている以上、少しは無理も必要だろうなどと考えながら。

　9km過ぎあたりで、バイクに先導された先頭ランナーとすれ違いました。折り返し点の10.5km地点までに通過したランナーの数からすると、自分の順位はどうやら10番前後くらいのようです。
　参加者が何人いたのかもわかりませんが、ざっと100人くらいでしょうか。それでも自分の順位を最後まで意識して走るのは初めての経験で、面白かったですね。
　折り返してからゴールまで2人を抜かし4人に抜かれました。

　7～8㎞あたりから左膝上の違和感があり、右膝周りもこわばってきました。どこまで持つか心配になりましたが、折り返し近くまで4'50/㎞前後のペースで、それ以上大きな問題はありませんでした。
　17～18㎞あたりからはさらに違和感やこわばりがきつくなってきましたが、終盤なので止むをえません。いつもならラスト3㎞はスパートするところですが、ほぼイーブンペースで走り無事ゴールできました。

　1時間42分22秒（4'51/㎞）（もちろん手元タイム）。予定よりだいぶ速いタイムで満足しています。

　ゴール後たち止まった途端、左膝の痛みが激しくて「やはり痛めてたのは左だった」と変に納得しました。左をかばうのか、このところ両膝ともおかしくなっていて、両方とも故障なのかと疑っていました。
　クルマまで土手を下りないといけなくて、歩くのも苦労しました。少し心配してます。

　その後、着替えて家内のゴールを待ちかまえました。左足裏が痛いというのでテーピングしてやりましたが、1年半ぶりのレース復帰ということもあり、このところがんばってはいましたが、完走できるか半々な感じでした。
　心配は杞憂に終わり、2時間10分ほどで無事ゴール。いい一日になりました。
　大会関係者の皆さん、どうもありがとうございました。


　※ゴール。家族や仲間を待つランナー。

■来年もぜひ参加したい

　来年以降も開催予定だそうです。この小じんまり感が続けられるかどうかが課題になりそうです。
　唯一、改善をお願いしたいのが、スタートからの1.5km。舗装があまりにもデコボコで走りにくいし、危険です。直してもらえたら最高のコースになると思うんですが。
　もうひとつだけ。
　いややめておきましょう。あれもこれもと言いだしたら他の大会のようになってしまうでしょうから。今年の開催内容でも十分以上です。

　ちなみに千円でもこんな参加賞まで付いてました。




トピック1
この堤防下が学生グライダーのメッカで、全日本学生選手権も行われます（たしか）。走りながら操縦訓練用の模型？が数機並んでるのが見れました。
　残念ながら写真はなし。

※トピック2
クルマ好きならご存じだと思いますが、往年のスーパーカー、デトマソ・パンテーラが同じ駐車場に5台も集結してました。レース前から興奮しましたね。