この夏、サブスリーに向けて練習メニューを考えてみる？

サブスリーに向けた夏の練習【サキ練】

最近時々見てる「サキ練」。ベストが2時間的20分台のランナーのようです。「キロ5で走るのが(遅すぎて)きつい」って話が衝撃的でした。

まさしく夢のサブ3。できるかどうかはともかく、あきらめる必要もない。