2010年12月　ランニングのまとめ　

　今月のトピックはなんといっても「奈良マラソン」に参加したこと。このレースで1年越しの目標となってしまったサブ4を達成したこと。この2つに尽きます。
　平城遷都1300年という、とにもかくにも歴史的な年の記念すべき大会に、夫婦で足跡と完走記録を残せたことは単純にうれしい出来事でした。

　もう1つは自分のレースではないけれど、観戦が毎年恒例となっていた「ぎふ女子駅伝」を今年も生で観戦・応援できたこともまた1つの象徴的な出来事のように思います。今年で最後となってしまいました。
　内容はともかくこのレースで復帰した野口みづきの走りを間近に見れたのも、なにか思い出に残る気がします。　

■■■　2010年12月　■■■

走行距離：227.2㎞（2010年通算　2742.0km）
走った日数：21日
悪天候で走らなかった日：6日
走った率：78％（21/27）※悪天候で走らなかった日を除く
ベスト・ペース
◇1km：4分22秒/㎞
◇5㎞以上：4分56秒/㎞
◇10㎞以上：5分10秒/㎞
◇20km以上：5分11秒/㎞
タイムトライアル
　実施せず
出場レース
★奈良マラソン(12月5日）
◇距離：42.195km
◇記録：3時間43分24秒（5分18秒/㎞）※ネット　※自己ベスト更新
体調・その他
◇10、11月の病気・怪我による体調不良から復帰し、体調的には終始好調をキープした。
◇月を通して、雨や年末の雪など天候に恵まれない日が多かった。